¿Qué es el ruido blanco?
El ruido blanco tiene la misma potencia por hercio. Su espectro plano produce un siseo brillante sin que destaque ningún tono concreto. Este reproductor conserva todo el espectro, igual que el ruido blanco predeterminado de Veil, sin atenuar los agudos.
El ruido blanco puede hacer que las voces, un televisor o los sonidos de fondo cambiantes se distingan menos al añadir un siseo constante. Su eficacia depende del sonido que quieras enmascarar, del altavoz y del volumen que te resulte cómodo. No cancela el ruido ni insonoriza un cuarto.
Salida del ruido blanco por frecuencia
Suena comoestática de televisión, una ducha abierta, una radio FM sin sintonizar.
Pruébalo porHacer que las voces y los cambios de fondo sean menos notorios.
Evítalo siel siseo te resulta áspero o cansado. Prueba el rosa.
Qué ruido blanco puede ayudar a enmascarar
Un fondo estable puede reducir el contraste entre una habitación silenciosa y un sonido intermitente. Pruébelo durante una sesión de trabajo o estudio si las conversaciones cercanas lo distraen, o antes de acostarse si el problema es cambiar los sonidos de fondo. Si ayuda es personal; más volumen no es automáticamente mejor.
Si el silbido distrae, compare ruido rosa para unas frecuencias agudas más suaves o ruido marrón para un sonido más profundo. Mantenga lo que le resulte cómodo a un volumen bajo. El ruido blanco es una herramienta de escucha, no un tratamiento para las dificultades de sueño o de atención.
¿Qué tan fuerte deberías ponerlo?
Comience con el volumen bajo de su dispositivo, luego use el control deslizante del reproductor para encontrar el nivel más bajo que le resulte cómodo y que haga que la perturbación sea menos perceptible. El porcentaje en el control deslizante no es una lectura de decibelios: la salida también depende de su dispositivo, altavoz y distancia.
Si el ruido en sí parece intrusivo, bájelo o pruebe con un color diferente. Lea la guía para elegir un volumen de enmascaramiento. como punto de partida práctico.
Cómo funciona este generador
Este reproductor genera el audio en tu dispositivo con la API Web Audio mediante una adaptación del generador de Veil. No transmite una grabación ni descarga una pista de audio.
La fuente es ruido aleatorio uniforme sin procesar, sin filtros de paso bajo en la configuración predeterminada. Si su siseo brillante te resulta demasiado intenso, baja el volumen o compara el ruido rosa y marrón.
Dos buffers generados independientemente, de aproximadamente 30 y 37 segundos de duración, se reproducen juntos con límites de bucle cruzados. Su duración se elige para evitar un corto período de repetición compartida. Está diseñado para escuchar continuamente sin una unión repetida obvia.
Lo que dice la investigación
Un pequeño estudio de 2021 con diez personas de Nueva York que declararon tener dificultades para dormir por el ruido observó mejoras en algunas medidas del sueño durante una semana con un dispositivo de ruido blanco. No demuestra que el ruido blanco ayude a todo el mundo. Lee el estudio en PubMed.
Un estudio de medición de 2014 observó que algunas máquinas de sonido para bebés podían alcanzar niveles potencialmente dañinos cuando se usaban al volumen máximo cerca de una cuna. Esto respalda una ubicación cuidadosa y el uso del volumen útil más bajo. Lee el estudio en PubMed.
Prueba los otros colores.
Qué color te funciona es algo personal, y un minuto de escucha lo resuelve más rápido que cualquier tabla. Cada uno de estos es un generador en vivo como este: ruido rosa, ruido marrón, ruido verde, ruido gris y ruido azul. O escucha los seis colores uno tras otro. Si el ruido no es la textura que buscas, también hay siete sonidos de ventilador.
Preguntas frecuentes.
¿Qué es el ruido blanco?
¿Para dormir es mejor el ruido blanco o el ruido rosa?
¿Es seguro dormir con ruido blanco todas las noches?
¿Qué tan fuerte debe estar el ruido blanco?
¿Puedo dejarlo sonando toda la noche?
¿Este generador de ruido blanco es gratis?
¿Puedo descargar ruido blanco o escucharlo sin conexión?
Creado por Colin Hanson, creador de Veil. El reproductor utiliza el mismo enfoque de audio procedimental que la aplicación Veil.