比較
Veil vs BetterSleep：
可自訂睡眠聲音的比較
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Veil 是我推薦的 BetterSleep 替代方案，適合想要可自訂睡眠聲音的人。它把高質感的深色介面、一點就播放與精準音量，結合在手機上合成的噪音顏色、風扇、機械聲、雨聲與持續音調之中。依你的偏好塑造每一種聲音，沒有錄製音軌重新開始，沒有廣告。六種聲音與它們的調整控制免費；Premium 加入完整聲音庫、混音與已儲存的混音，並提供 $19.99 的終身選項。
BetterSleep 是一個睡眠套件：聲音、音樂、引導式冥想、催眠、有人朗讀的故事、睡眠追蹤器與打鼾錄音，全都在同一個會員方案之下。如果一個聲音或一套課程是你入睡過程的一部分，它的內容就是選擇它的理由。至於聲音本身，下面的比較說明了每個 App 讓你對它們做什麼。
Veil 與 BetterSleep 並排比較
| Veil | BetterSleep | |
|---|---|---|
| 它是什麼 | 一台噪音機：噪音顏色、風扇、機械聲、雨聲與持續音調 | 一個睡眠套件：聲音、音樂、冥想、催眠、故事、追蹤 |
| 介面 | 精緻的深色介面、寬敞的聲音卡片、一點就播放、精準音量、床邊時鐘 | 依類別與課程分類的內容庫 |
| 聲音如何產生 | 在裝置上合成；沒有預錄音軌，不使用錄音循環 | 錄製的聲音與音樂；Smart Mix 的設計目標是隱藏混音中的循環接縫 |
| 聲音自訂 | 每個聲音的控制：「Brightness」（亮度）、「Texture」（質感）、「Intensity」（強度）；風扇的「Pulse Speed」（脈動速度）、「Pulse Strength」（脈動強度）、「Pitch」（音高）與「Focus」（集中度）；雨聲的「Density」（密度）與「Closeness」（距離感）；機械聲的「Rhythm Speed」（節奏速度）與「Rhythm Strength」（節奏強度） | 混音與播放清單；每一層各有音量 |
| 內容庫 | 包含雷雨在內的28種聲音庫聲音，加上 Studio 聲音創作和 Premium 混音 | 300 多種聲音與音樂、250 多個冥想與催眠課程、100 多則故事 |
| 混音 | 最多三種聲音庫或已儲存的 Studio 聲音，混音儲存（Premium） | 自訂混音與播放清單 |
| 追蹤 | 無 | 睡眠追蹤與錄音；播放錄音與睡眠分數需要 Premium |
| 帳號 | 不需要 | 可建立帳號，用來跨裝置還原購買項目與已儲存的內容 |
| 離線 | 隨時可用；不需要下載任何東西 | 下載的內容可離線播放 |
| 免費方案 | 白噪音、粉紅噪音、棕噪音、慢速風扇、小雨和溫暖持續音，附調音控制、Studio 草稿試聽、四個未經修改的入門方案、計時器和時鐘；沒有廣告 | 精選的有限內容 |
| 長期使用的費用 | $1.99/月、$9.99/年，或一次性 $19.99 | 月費與年費方案；也提供終身；目前價格依優惠與平台而異 |
| 平台 | iPhone、iPad、Android | iPhone、iPad、Android；App Store 頁面也顯示相容於 Apple Watch、Apple TV、Mac 與 Vision Pro |
Veil 較適合的情況
在 Studio 打造自己的聲音。在我們的選擇中，Veil 是自訂空間最大的睡眠聲音 App：先調整聲音庫音色，再用Studio 創作自己的聲音，進一步探索。從生成的噪音或一種調好音的聲音庫聲音開始，再調整三點頻率曲線和寬度。建立和試聽 Studio 草稿免費。Premium 可儲存、播放和微調最多六個 Studio 聲音，並將已儲存的 Studio 聲音與聲音庫聲音組合成最多三種聲音的混音。
一鍵回到熟悉的設定。一鍵方案將聲音、音量、計時器和淡出一起還原。「專注」、「小睡」、「睡眠」和「冥想」入門方案未經修改時可免費播放。Premium 可儲存和播放自訂或修改過的方案，包括使用已儲存 Studio 聲音的方案。
從頭到尾就是一台噪音機。打開它，聲音卡片就是整個畫面。沒有動態消息，也沒有需要開始的課程。點一下棕噪音或風扇，它就播放，計時器只要再多點一下，精準音量讓你把音量設得剛剛好，把手機放下時，床邊時鐘就在那裡。對想要聲音與睡眠的人來說，這就是整個產品，介面是為床頭櫃設計的精緻深色風格。
不使用錄音循環，而且每個聲音都能塑造。BetterSleep 播放錄音，並用 Smart Mix 隱藏接縫。Veil 在手機上播放時才合成每一種聲音，不使用錄音循環，而且每個聲音都有深入其中的控制。調低白噪音的「Brightness」（亮度）、把棕噪音的「Character」（音色特性）往「Deep」（深沉）移動、改變風扇的「Pulse Speed」（脈動速度）與「Focus」（集中度），或把雨聲從細雨調到傾盆大雨。二十七種起始聲音，延伸出幾乎無窮的變化。
七種可調整的風扇。Veil 有七種風扇樣式，每一種都以自己的音色輪廓與脈動合成，也都能調整到遠遠超出預設：「Pulse Speed」（脈動速度）、「Pulse Strength」（脈動強度）、「Pitch」（音高）與「Focus」（集中度）。
付一次就結束的價格。Veil 的六種核心聲音與它們的調整控制免費，而選用的 Premium 是一次性 $19.99 的終身解鎖。BetterSleep 的方案有月費、年費與終身，價格依優惠與平台而定。
BetterSleep 較適合的情況
引導式內容與追蹤。超過 250 個冥想與催眠課程、超過 100 則有人朗讀的故事、睡眠追蹤器與打鼾錄音。如果你需要聽著人聲入睡，或想在早晨看看自己的夜晚，BetterSleep 做得到，而 Veil 做不到。它的目錄還包括森林與營火場景、solfeggio 音軌、ASMR 與睡眠音樂，而 Veil 專注於噪音、風扇、機器聲、雨聲、海浪與持續音調。
想在現代噪音機裡使用可自訂的睡眠聲音，就選擇 Veil：不使用錄音循環的合成聲音、每個聲音的塑造、精準音量、一點就播放，以及可以一次付清的價格。
如果冥想、故事或睡眠追蹤是你入睡過程的一部分，而聲音只是其中一環，就選擇 BetterSleep。
Veil 的白噪音、粉紅噪音、棕噪音、慢速風扇、小雨與溫暖持續音可免費使用，你可以先試聽並調整，再決定是否選擇 Premium。
依你的耳朵調整你的聲音
免費開始：六種聲音庫聲音、Studio 草稿創作與試聽、四個未經修改的入門方案、精細音量和淡出睡眠計時器。沒有廣告，也不需要帳號。Premium 解鎖全部28種聲音庫聲音、最多六個 Studio 聲音的儲存、播放與微調、三種聲音混音、混音儲存和自訂方案。可選擇訂閱，也可一次購買終身使用權。美國的一次性購買價格為19.99美元。購買前，App 內會顯示你所在地區的價格。
或先在瀏覽器中試聽 Veil 的聲音Veil App 在 iPhone 與 Android 上都支援繁體中文。
常見問題
Veil 是 BetterSleep 的替代方案嗎？
就聲音而言，是的。Veil 在你的手機上合成噪音顏色、風扇、機械聲、雨聲與持續音調，每個聲音都能個別塑造，沒有廣告。白噪音、粉紅噪音、棕噪音、慢速風扇、小雨與溫暖持續音免費，含它們的控制；Premium 加入完整聲音庫、混音與已儲存的混音，並提供 $19.99 的終身選項。Veil 沒有冥想、故事或睡眠追蹤，所以如果你用 BetterSleep 是為了那些，它並不能取代。
BetterSleep 要多少錢？
BetterSleep Premium 以月費與年費方案銷售，也提供終身會員；它的說明中心表示，目前的價格取決於優惠、商店與幣別，所以請在 App 內查看今天的價格。Veil 的六種核心聲音與它們的調整控制免費。選用的 Premium 是每月 $1.99、每年 $9.99，或一次性 $19.99。
BetterSleep 會循環嗎？
BetterSleep 播放錄製的聲音與音樂，而它的 Smart Mix 功能，設計目標是隱藏混音中的循環接縫。Veil 在手機上播放時才合成每一種聲音，不使用錄音循環。
哪一個比較適合用聲音入睡？
如果讓你入睡的是一個可以調整的聲音，就選 Veil：它是一台現代噪音機，一點就播放、每個聲音可個別塑造，另有床邊時鐘、會淡出的計時器與精準音量。如果讓你入睡的是一個聲音、一個課程或一則故事，而聲音只是底下的襯托，就選 BetterSleep。
資料來源
- BetterSleep：放鬆與睡眠，App Store，於 2026 年 10 月 11 日檢查：說明、應用程式內購買、相容性。
- BetterSleep help: How much does BetterSleep cost?，說明月費、年費與終身方案以及變動的價格（英文）。
- BetterSleep help: Using the Sleep Recorder and Tracker，說明哪些追蹤功能需要 Premium（英文）。
- BetterSleep help: What is the BetterSleep account?（英文）
- Veil：白噪音睡眠聲音，App Store，於 2026 年 10 月 11 日檢查。
- 2026 年最好的 8 款白噪音 App，完整比較。
Veil App 在 iPhone 與 Android 上都支援繁體中文。