比較
Veil vs Calm：
可自訂睡眠聲音的比較
更新於
Veil 是我推薦的 Calm 睡眠聲音替代方案。它是一台現代噪音機：噪音顏色、風扇、機械聲、雨聲與持續音調都在你的手機上合成，沒有錄製音軌重新開始，每個聲音都有個別的控制，讓你依自己的耳朵塑造，另有精準音量與床邊時鐘，介面是精緻的深色風格。六種聲音與它們的調整控制免費，沒有廣告，而 Premium 是每月 $1.99、每年 $9.99，或一次性 $19.99。
Calm的是一款冥想和睡眠故事產品，內建音景：引導冥想、多日計畫、由知名聲音朗讀的睡眠故事、音樂、自然和睡眠聲音。它的幫助中心列出了網路試用版，每年續訂費為 79.99 美元，終身會員費為 499.99 美元；應用程式內優惠各不相同。如果您使用的是故事和冥想，那麼它們就是選擇 Calm 的原因。如果您使用 Calm 來播放聲音，以下的比較就是您所支付的費用。
Veil 與 Calm 並排比較
| Veil | Calm | |
|---|---|---|
| 它是什麼 | 一台噪音機：噪音顏色、風扇、機械聲、雨聲與持續音調 | 一款有音景與音樂的冥想與睡眠故事 App |
| 介面 | 精緻的深色介面、寬敞的聲音卡片、一點就播放、精準音量、床邊時鐘 | 依課程、故事、音樂與場景分類的內容庫 |
| 聲音生成與播放 | 在裝置上合成；沒有預錄音軌，不使用錄音循環 | 音景循環播放；音樂使用音軌播放 |
| 聲音自訂 | 每個聲音的控制：「Brightness」（亮度）、「Texture」（質感）、「Intensity」（強度）；風扇的「Pulse Speed」（脈動速度）、「Pulse Strength」（脈動強度）、「Pitch」（音高）與「Focus」（集中度）；雨聲的「Density」（密度）與「Closeness」（距離感）；機械聲的「Rhythm Speed」（節奏速度）與「Rhythm Strength」（節奏強度） | 音量；場景選擇 |
| 內容庫 | 包含雷雨在內的28種聲音庫聲音，加上 Studio 聲音創作和 Premium 混音 | 引導式冥想、課程、依其終身會員常見問題為 500 多個 Sleep Stories、音樂、音景 |
| 混音 | 最多三種聲音庫或已儲存的 Studio 聲音，混音儲存（Premium） | 冥想時可搭配背景 Scene，並可調整 Scene 音量；在查閱的說明中，沒有記載自訂的多聲音混音 |
| 帳號 | 不需要 | 需要帳號才能使用訂閱內容，並在不同裝置間同步收藏 |
| 廣告 | 無 | 無 |
| 離線 | 隨時可用；不需要下載任何東西 | 下載的內容可離線播放 |
| 免費方案 | 白噪音、粉紅噪音、棕噪音、慢速風扇、小雨和溫暖持續音，附調音控制、Studio 草稿試聽、四個未經修改的入門方案、計時器和時鐘 | 免費的背景 Scenes、計時冥想、課程的第一天、一個呼吸練習，以及 Blue Gold 這則 Sleep Story |
| 試用 | 免費聲音不需要；每年方案為新訂閱者提供 7 天免費試用 | 有提供時，可選擇七天的 Premium 試用；不需要 Premium 也有免費內容 |
| 保留（美國公佈價格，2026 年 10 月 11 日檢查） | $1.99/月、$9.99/年，或一次性 $19.99 | 網路試用後每年 79.99 美元，或終身 499.99 美元；應用程式內優惠各不相同 |
| 平台 | iPhone、iPad、Android | iPhone、iPad、Android、網頁；依其頁面所列，還支援 Mac、Apple Watch、Apple TV 與 Vision Pro |
價格差異，用簡單的數字來看
Veil Premium 每年 9.99 美元。 Calm 的幫助中心列出了網路試用版，續訂價格為每年 79.99 美元，與該優惠相差 70 美元；應用程式內和促銷優惠各不相同。 Veil 的終身會員費為 19.99 美元，比 Calm 的終身會員費為 499.99 美元低 480 美元。 Calm Premium 包含一個廣泛的引導冥想、睡眠故事和音樂庫，Calm 提供免費的背景場景和精選的引導內容，無需這些內容。 Veil 專注於可自訂的睡眠聲音，有六種聲音及其控制項可供免費使用。
Veil 較適合的情況
在 Studio 打造自己的聲音。在我們的選擇中，Veil 是自訂空間最大的睡眠聲音 App：先調整聲音庫音色，再用Studio 創作自己的聲音，進一步探索。從生成的噪音或一種調好音的聲音庫聲音開始，再調整三點頻率曲線和寬度。建立和試聽 Studio 草稿免費。Premium 可儲存、播放和微調最多六個 Studio 聲音，並將已儲存的 Studio 聲音與聲音庫聲音組合成最多三種聲音的混音。
一鍵回到熟悉的設定。一鍵方案將聲音、音量、計時器和淡出一起還原。「專注」、「小睡」、「睡眠」和「冥想」入門方案未經修改時可免費播放。Premium 可儲存和播放自訂或修改過的方案，包括使用已儲存 Studio 聲音的方案。
它是為聲音而生的。打開 Veil，聲音卡片就是整個畫面。點一下棕噪音或風扇，它就播放；計時器只要再多點一下；精準音量讓你把音量設在剛好能蓋住房間聲響的位置；把手機放下時，床邊時鐘就在那裡。沒有動態消息，沒有課程，沒有帳號。在 Calm 裡，音景則放在一個圍繞冥想與故事打造的內容庫之中。
不使用錄音循環，而且每個聲音都能塑造。Calm 的說明中心描述它的音景是循環播放的。Veil 在你的裝置上合成聲音，不使用錄音循環，並有針對各個聲音的控制，可以在播放時調整。調低白噪音的「Brightness」（亮度）、把棕噪音的「Character」（音色特性）往「Deep」（深沉）移動、改變風扇的「Pulse Speed」（脈動速度）與「Focus」（集中度），或把雨聲從細雨調到傾盆大雨。二十七種起始聲音，延伸出幾乎無窮的變化，而 Premium 讓你混合三種並儲存結果。
七種可調整的風扇與八種機械聲。風扇聲、窗型冷氣、機艙、烘衣機，每一種都以自己的特性合成，也都能調整。Calm 包含白噪音、自然聲音與音樂；Veil 則提供七種可調整的風扇樣式與八種機械聲。
免費聲音控制，可選擇終身Premium 價格。Veil 的六個核心聲音及其調音控制都是免費的，試用期不會過期，可選的高級版一次價格為 19.99 美元。 Calm 提供免費的背景情境和精選的引導內容；其有記錄的網路試用續約價格為每年 79.99 美元，終身存取價格為 499.99 美元；其他優惠有所不同。
Calm 較適合的情況
故事、冥想與課程。由知名聲音朗讀的 Sleep Stories、引導式冥想、多日課程、呼吸練習，以及知名藝人的音樂。如果你的入睡是從一個聲音或一種練習開始，那就是 Calm 的領域。
自然場景與音樂。海浪、大雨、營火、森林場景、白噪音與專屬的睡眠音樂，不需要 Premium 也有免費的背景 Scenes。Veil 則專注於噪音、風扇、機械聲、雨聲、海浪聲與持續音調。
涵蓋範圍。Calm 可在網頁上執行，依其頁面所列，除了 iPhone、iPad 與 Android 之外，還支援 Mac、Apple Watch、Apple TV 與 Vision Pro。
想在精緻、現代的噪音機裡使用可自訂的睡眠聲音，就選擇 Veil：裝置上合成、不使用錄音循環、精準音量，以及每個聲音的大量控制。它的六種核心聲音與調整控制免費；Premium 加入完整聲音庫、混音與已儲存的混音，並提供 $19.99 的終身選項。
如果你想在音景之外，還要有人朗讀的 Sleep Stories、引導式冥想或課程，就選擇 Calm。
依你的耳朵調整你的聲音
免費開始：六種聲音庫聲音、Studio 草稿創作與試聽、四個未經修改的入門方案、精細音量和淡出睡眠計時器。沒有廣告，也不需要帳號。Premium 解鎖全部28種聲音庫聲音、最多六個 Studio 聲音的儲存、播放與微調、三種聲音混音、混音儲存和自訂方案。可選擇訂閱，也可一次購買終身使用權。美國的一次性購買價格為19.99美元。購買前，App 內會顯示你所在地區的價格。
或先在瀏覽器中試聽 Veil 的聲音Veil App 在 iPhone 與 Android 上都支援繁體中文。
常見問題
Veil 是 Calm 的替代方案嗎？
就睡眠聲音而言，是的。Veil 在你的手機上合成噪音顏色、風扇、機械聲、雨聲與持續音調，每個聲音都能個別調整，沒有廣告。白噪音、粉紅噪音、棕噪音、慢速風扇、小雨與溫暖持續音可免費使用。它沒有 Sleep Stories、冥想或課程，所以如果你用 Calm 是為了那些，它並不能取代。
Calm 要多少錢？
Calm 的幫助中心列出了網路試用版，續約價格為每年 79.99 美元，終身會員費為 499.99 美元，查看日期為 2026 年 10 月 11 日。其美國App Store列出了多個沒有計費週期的Premium 優惠，因此請在購買前檢查優惠。 Veil 的六個核心聲音都是免費的；可選Premium 價格為每月 1.99 美元、每年 9.99 美元或一次 19.99 美元。
Calm 有白噪音嗎？
有。Calm 的說明中心明確把白噪音列在它的音景與背景 Scenes 之中。它也提供免費的 Scenes，不過免費內容的說明並沒有列出每一種包含的聲音。Veil 的白噪音、粉紅噪音、棕噪音、慢速風扇、小雨與溫暖持續音是免費的，含它們的聲音控制，也沒有廣告。
有沒有免費的 Calm 睡眠聲音替代方案？
有。Veil 免費提供白噪音、粉紅噪音、棕噪音、慢速風扇、小雨與溫暖持續音，含它們的調整控制、睡眠計時器與床邊時鐘，沒有廣告，也沒有會到期的試用。Calm 也提供免費的背景 Scenes 與部分引導式內容，不需要 Premium。Veil 不能取代引導式冥想的內容庫。
哪一個比較適合用聲音入睡？
如果讓你入睡的是一個可以調整的聲音，就選 Veil：一台現代噪音機，一點就播放、每個聲音可個別塑造、精準音量、床邊時鐘與會淡出的計時器。如果你想要有人朗讀的 Sleep Stories、引導式冥想或課程，就選 Calm。
資料來源
- Calm，App Store，於 2026 年 10 月 11 日檢查：列出應用程式內優惠、說明、相容性。
- Calm幫助：網路試用和年度續約價格，網路試用後每年續訂 79.99 美元。
- Calm help: Lifetime Membership FAQ，說明 $499.99 的終身價格與包含的內容（英文）。
- Calm help: What free content is available on the Calm app?，包含免費的背景 Scenes（英文）。
- Calm help: music and soundscape playback，列出白噪音並說明音景為循環播放（英文）。
- Calm help: Scenes guide，說明冥想時的背景 Scene 與 Scene 音量（英文）。
- Calm help: using Calm on multiple devices，說明帳號（英文）。
- Veil：白噪音睡眠聲音，App Store，於 2026 年 10 月 11 日檢查。
- 2026 年最好的 8 款白噪音 App，完整比較。
Veil App 在 iPhone 與 Android 上都支援繁體中文。